在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Сахар, Печенье Овсянка + Протеин , Творог (Обезжиренный). 午餐: Карусель Пирожок с Капустой, Coffee Like Латте (300мл). 晚餐: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сметана, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. 小食/其他: Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Папа Может Сосиски Копченые, Хлеб Вилинский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|