在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 104.43克.
早餐: Черешня, Белый Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Черешня, Монетка Блинчики по-Домашнему, Яичница, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры. 午餐: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Стейк, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|