在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, FUD Jamón Americano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 午餐: Pimientos, Pimientos Verdes, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, BSD Foods Premium Rice Cakes, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. 小食/其他: Great Value Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Halls Halls, Jamoncillo. 更多的......
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1448 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 16 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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