在2022年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 71.48克.
早餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Китайская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Конверт, Франция Вино Белое Сухое, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яблоко Зеленое, Франция Вино Белое Сухое. 晚餐: Франция Вино Белое Сухое, Франция Вино Белое Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, King Protein Изолят Протеин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|