在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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142.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 117.90克 | 碳水物: 233.08克.
早餐: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 后早餐: Banana Prata. 午餐: Fugini Molho de Tomate, Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. 下午茶: Marilan Bolacha Água e Sal, Perdigão Mortadela Ouro, Visconti Pão de Forma Integral, Peras, Uva Itália. 晚餐: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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