在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2056 千卡
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脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 197.18克 | 碳水物: 154.43克.
早餐: Continente Leite Meio Gordo, Brownie. 午餐: Nestlé Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg (Sabor Tropical), Ehrmann High Protein Shot. 晚餐: Ruffles Batatas Fritas Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Papo Seco. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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