在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 103.55克 | 碳水物: 114.52克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 午餐: Абрикос, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Богдаша Молоко, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . 晚餐: Клубника, Черешня. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Богдаша Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|