在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 117.58克 | 蛋白质: 128.58克 | 碳水物: 133.34克.
早餐: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Pomidor, Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. 午餐: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. 晚餐: Grill&Fun Kiełbaski Cienkie Grillowe, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Grill&Fun Szaszłyk z Mięsa z Nogi Kurczaka z Cebulą i Boczkiem, Kraina Wędlin Bekon w Stylu Angielskim, Lidl Kręciołki z Karkówki w Marynacie, Lidl Kręciołki z Boczku w Marynacie, Grill&Fun Sznycel z Kurczaka w Marynacie Paprykowej, Pikok Kaszanka z Wątrobą. 小食/其他: Mentos Mentos, Kawa. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|