在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 141.14克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate, Cannella, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Gentilini Miele, Desira Skyr Vaniglia, Land Skyr Bianco 0,1%, Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. 午餐: Salsa di Soia (Tamari), Milbona Fiocchi di Latte Light, Succo di Limone, Wasa Integrale, Pomodorini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere. 晚餐: Focaccia, Formaggio, Caponata, Pane Comune, Vino Chardonnay. 小食/其他: Frutti di Bosco. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|