|
Vandaag maar rustig aan doen met die warmte. En op tijd naar bed want morgenochtend gaat de wekker vroeg.
Vanavond ook geen alcoholisch drankje. Hopelijk draagt dat ook bij aan het afvallen want het gaat deze keer extreem moeilijk.
Heel fijne vrijdag allemaal. 💞
|
75.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|