在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 72.88克.
早餐: Яичница с помидором, Селяночка Хлеб Столичный, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Банан, Балтком Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|