在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2153 千卡
|
脂肪: 138.81克 | 蛋白质: 134.38克 | 碳水物: 87.19克.
早餐: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофе с Молоком. 晚餐: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, От Мартина Семечки Отборные, Скит Майонез, Карп Жареный. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|