在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 114.88克 | 碳水物: 200.82克.
早餐: Каравай Хлеб Столичный, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Намазка 2, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Магета Желатин Пищевой. 午餐: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Борщ со Свининой, Свекла Вареная. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. 小食/其他: Голден Яблоко, Кофе, Эконива Молоко 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|