在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 216.24克.
午餐: Gekochtes Ei, Herta Finesse Mageres Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Herta Finesse Schinken Gegart, Herta Finesse Bruschetta Style, Harry Dinkel Sandwich, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 晚餐: Hähnchenbrust, Edeka Dinkel Spaghetti, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten. 小食/其他: Ehrmann High Protein Eis. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|