在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 220.04克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. 午餐: Нектарин, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Фрутоняня Сок Банановый. 晚餐: Гуляш из Свинины, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . 小食/其他: Изюм (без Косточек), Фрутоняня Сок Банановый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|