在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2191 千卡
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脂肪: 92.30克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 248.78克.
早餐: Kirkland Signature Pistachios, Almonds, 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas. 午餐: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas. 晚餐: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Nanak Rasmalai. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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