在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
35 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 156.84克.
早餐: Kellogg's Coco Pops. 午餐: Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Soğanlar, Aynes Kaynaksız Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Tarhana Çorbası, Uno Tam Buğday Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağı. 小食/其他: Fındık, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Nestle Resource Junior , Karpuz. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|