在2014年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2137 千卡
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脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 145.01克 | 碳水物: 131.77克.
早餐: Ham and Cheese Sandwich, Grapefruit Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. 午餐: Thins Original Thin & Crispy Potato Chips. 晚餐: Domino's Pizza Chocolate Dipping Sauce, Ice Cream, Waffle, Broccoli, Potato (Flesh and Skin), Prawns, Beef Steak, White Bread. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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