在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 95.31克 | 蛋白质: 132.64克 | 碳水物: 264.38克.
早餐: Rührei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Gözleme. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Pringles Sour Cream & Onion, Knorr Honig-Senf Sauce , Hähnchenbrustfilet, Knorr Sauce Carbonara , Köfte. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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