在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 41.55克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Bal, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|