在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 24.33克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 146.33克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 午餐: Conad Passata di Datterino Rosso della Piana del Sele, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 晚餐: Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato, Broccoli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mele Granny Smith, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mele Granny Smith. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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