在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 157.24克 | 碳水物: 167.42克.
早餐: Bonfesto Моцарелла, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. 晚餐: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. 小食/其他: Активиа Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|