在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 127.18克.
早餐: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Монетка Блинчики по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Яичница, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра. 晚餐: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Монетка Тунец Натуральный для Салатов. 小食/其他: Черешня, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|