在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Lactima Gouda, Белый Хлеб, Lekker Йогурт З Малиною Та М’Ятою . 午餐: Суши, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 晚餐: Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Суниця, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). 小食/其他: Зеленое Яблоко, Шоколад, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|