在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Макароны Вареные, Bounty Bounty. 晚餐: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Черешня, Балтком Творог 5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|