在2022年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 115.83克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Шашлык из Свинины, Сыр, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 小食/其他: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|