在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 120.76克 | 碳水物: 162.13克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Творог 5%. 午餐: Свинина Запеченая, Макароны Отварные. 晚餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Печенье Овсянка + Протеин . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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