在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 26.62克 | 蛋白质: 66.72克 | 碳水物: 95.15克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Рис Вареный. 晚餐: Пятёрочка Джем Клубничный без Добавления Сахара 0%, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Морской Язык, Альянс Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|