在2022年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 183.31克.
早餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Nasi Putih. 晚餐: Martabak Manis, Martabak Telur, Apel Merah Lezat, Ellenka Fiber Creme, Bamboe Bumbu Opor. 小食/其他: Selai Kacang. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|