хлоя лукасиак的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

43.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:

556 千卡

脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 29.08克 | 碳水物: 63.06克. 早餐: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, Макароны Отварные. 小食/其他: Шоколадное Печенье. 更多的......

726 千卡

运动: 10 минут - 10 小时和 20 分钟, 休息 - 5 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少20.7 公斤

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