在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 32.74克 | 碳水物: 78.28克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Peynirli Börek. 午餐: Tuzlu Kurabiye. 晚餐: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Polonez Dana Füme, Aknaz Köy Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Sahanda Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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