在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 110.60克 | 碳水物: 120.22克.
早餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Просто Каша Пшено, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красная Цена Сыр Российский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники с Изюмом . 晚餐: Салат Летний, Карась Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Останкино Шашлык из Свинины, Русский Дар Квас Традиционный. 小食/其他: Сметана , Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|