在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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111.6 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. 午餐: McDonald's McDouble, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Famous Dave's Corn on The Cob, Sweet Potato . 小食/其他: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Manhattan Bagel Banana Nut Muffin. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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