在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 89.24克 | 碳水物: 246.53克.
早餐: Fairmount Bagel, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Виноград, Byblos Baklava, Farm Boy Cheese. 午餐: President's Choice Meringue Nests, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хумус, Diva Сухари, Dalmatia Fig Spread, Milano Giant Lady Finger Biscuits, Клубника, Tipiak French Macarons. 晚餐: Farm Boy Кольца, Califia Farms Coconut Milk, Инжир, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Dalmatia Fig Spread, Riviera Greek Yogourt 2%, Myprotein Impact Whey Isolate . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|