laney0225的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 5.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:

993 千卡

脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 33.30克 | 碳水物: 106.77克. 早餐: Tesco Tropical Fruits Granola, Onken Raspberry Yoghurt, Almonds, Tesco Blueberries. 午餐: Tesco Mozzarella Sticks. 小食/其他: Morrisons Chocolate Sundae. 更多的......

1725 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

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