在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2833 千卡
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脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 148.74克 | 碳水物: 412.10克.
早餐: Banana Prata, Maçãs Fuji, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Caqui, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada. 晚餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Marilan Bolacha Água e Sal, Santa Helena Amendoim Japonês , Brigadeiro, Smirnoff Ice, Pernil Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Maçãs Fuji, Suco de Laranja Natural, Tomates, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, Pão de aveia (massa de pizza também). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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