在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 126.01克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 231.19克.
早餐: Зеленое Яблоко. 午餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бутерброд с Маслом и Сыром, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Помидоры Черри, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Киндер Пингви, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Vitaland Клубника , ВкусВилл Грецкие Орехи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|