在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 117.07克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 177.65克.
早餐: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. 午餐: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pomodori Ciliegini, Il Borgo del Gusto Aringa Sciocca Affumicata, Conad Farro Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Tigelle, Pecorino, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella (Latte Intero), Garofalo Radiatori. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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