在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 142.01克 | 碳水物: 68.93克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Schogetten Yoghurt-Strawberry, Русское Море Кета Запечённая, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Torero Вафли, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, RLine Whey Протеин. 小食/其他: Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|