在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2663 千卡
|
脂肪: 123.55克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 273.49克.
早餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Сублимированная Клубника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Мистраль Манная Крупа, Глобус Молоко 1,5%. 午餐: Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно-Грушевой Начинкой, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. 晚餐: Тануки Тошико, Тануки Кичиро , Тануки Спринг Ролл с Курицей, Тануки Мураками Сет, Тануки Чикен Чиз. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|