在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Помидоры Черри. 午餐: Активиа Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Останкино Купаты Нюрнбергские "Улитка", Сливочное Масло, Картофель Отварной. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рот Фронт Конфета Батончик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|