在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 52.62克 | 碳水物: 109.40克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate, Frutti di Bosco, Crane Protein Yogurt Strawberry, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Gentilini Miele, Desira Skyr Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Cannella, Caffè. 午餐: Esselunga Hummus di Barbabietola, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Asparagi Cotti (da Freschi). 晚餐: Asparagi Cotti (da Freschi), Grana Padano Grana Padano, Wasa Rosemary & Seasalt, Uovo, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Orogel Cubello Spinaci. 小食/其他: Frutti di Bosco, Mela. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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