在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 119.25克.
早餐: Äpfel, Almased Almased mit Wasser, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Chiquita Banane, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, REWE Bio Zarte Haferflocken . 晚餐: Maggi Gebratene Nudeln Huhn. 小食/其他: Handl Tyrol Milde Tyrolini. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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