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unlikesomegirls的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
88.1 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:
1401 千卡 脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 110.65克.   早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Winiary Majonez, Żółtko, Bułka z Ziarnami. 晚餐: Bakoma Mozzarella Kuleczki, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Tarczyński Kabanosy z Indyka , Podravka Ajvar Łagodny. 更多的......
254 千卡 运动: 保健操(健身俱乐部) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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