在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
120.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 41.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 140.98克 | 碳水物: 131.69克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Сахаром, Авида Молоко Детское Авишка, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Оливье с Курицей. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 晚餐: Самогон, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Майонез Классический, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|