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syahrani1234的日记, 2022年06月15日

在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月15日:
1212 千卡 脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 116.92克.   早餐: Kacang Almond, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang. 午餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Saori Saus Mentega, Ayam Goreng, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 晚餐: Bamboe Bumbu Balado, Nanas, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Starbucks Cappuccino Grande. 小食/其他: Kue Sus, Pepaya. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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