在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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157 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 77 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 93.70克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 午餐: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 下午茶: Lipton Green Tea. 前晚餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. 晚餐: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. 夜宵: PICNIC Sinas Zero. 小食/其他: Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard, PICNIC Sinas Zero. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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