在2022年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 80.53克 | 碳水物: 105.33克.
早餐: Bakoma Йогурт Протеиновый Грушевый , Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%. 午餐: Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . 小食/其他: Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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