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Glasscat26的日记, 2011年05月14日

在2011年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 20.3 公斤.    还有: 20.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月14日:
1442 千卡 脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 216.09克.   早餐: Honey Nut Cheerios, Whole Milk. 午餐: Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Light Fat Free Strawberry Yogurt, Granola. 小食/其他: Butter Lover's Pop Corn, Pineapple. 更多的......
3293 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.5 公斤



     
 

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