|
Тяжёлое занятие- сбрасывать вес😅
Вся жизнь от еды до еды🤣
Мой завтрак в 8:00, обед на работе кабачками с грибами, которые не удалось сфоткать ввиду короткого обеденного перерыва😁, след прием пищи 21:30
Обычно я уже не ем в это время, но сегодня подумала, что умру с голоду🤦🏼♀️😂
|
57 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. 晚餐: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Сила Традиции Томаты Вяленые, Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо Авокадо, Шпинат, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|